Спорткомплекс «Миттал»
Ради сохранения гибкости и здоровья можно позаниматься в темиртауском спорткомплексе «Миттал» с Ярославой Косулиной. Занятия проводятся как в группах, так и персонально, например, для беременных женщин и пожилых людей. Этот же сертифицированный инструктор ведет аквайогу в бассейне «Жастар».
г. Темиртау, пр. Республики, 34Б
+7 777 254 10 20, +7 700 967 62 74
Цена от 500 тг за одно занятие
Йога-студия Кульмагамбетовых
Инструктор хатха-йоги и йогатерапии спины Асет Кульмагамбетов ведет занятия в йога-студии. Упражнения здесь адекватные, подстроенные под современных людей, со знанием анатомии и физиологии, с соблюдением травмобезопасности, без религии, без идеализации всего индийского. А его супруга Марина ведет там же йогу для беременных: такие занятия улучшают самочувствие будущей мамочки, приносят пользу и малышу.
г. Караганда, ул. Комисарова, 35а
+7 778 109 99 29, +7 771 28 528 10
от 1000 тг за одно занятие
Фитнес-центр «Достар»
Инструктор хатха-йоги для начинающих Жазира Курмангалина уверена, что йога – это образ мыслей и жизни и что йогом может стать каждый, только надо этого хорошенько захотеть. Мама вы, отец, дочь, сын, политик или спортсмен – во всех ролях стремитесь быть йогом, хоть эта задача – не из легких.
г. Караганда, ул. Моховая, 6/1
+7 747 634 34 13, 50 50 77, +7 775 196 99 36
От 6000 тг./мес.
Студия йоги и массажа «Мята»
Здесь рады всем не зависимо от пола, возраста и социального статуса. Для мужчин и женщин разработано семь направлений йоги: хатха-йога, ишвара-йога, йога-терапия, фитнес-йога, раджа-йога, кундалини-йога, аштанга-йога. Для детей есть специальная программа на дыхание и осанку от 6 до 12 лет. Для для людей с ограниченными возможностями и для тех, кто уже находится в зрелом возрасте — специальные льготные цены и индивидуальный подход.
г. Астана, ул. Желтоксан 1, ЖК "Престиж"
8 (7172) 78 35 80, +7 (701) 880-99-95
от 1000 тг за пробное занятие
CrossFit First
В этом спортивном клубе есть уникальный зал для airyoga. Вы не просто будете выполнять асаны, а «воспарите» в воздухе, подвешенные на специальных гамаках. Антигравити йога, полезна тем, что вы получаете шикарную растяжку, укрепляете все группы мышц, в итоге получаете здоровые суставы и хорошее настроение. А ещё люди начинают к вам относится с интересом и уважением: ведь вы занимаетесь чем то необычным и удивительным
г. Астана, ул. Кенесары 42, уг. Иманбаева.
+7 778 3 8888 71
от 10 000 тг в месяц
